Tøf tøf tur

Søndagens tur var hårdere ved kroppen end forventet.  Benene har været lidt stive, og jeg har frosset noget. Det er min krops signal om der er belastning på.

Så dagens korte tur på 5 km, kalder jeg en restituerings tur. Altså benene kommer i gang, men bliver ikke udfordret. Så det går derud af med en km tid på 6 minutter. Tøf tøf.

0

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.